Неделя популяризации грудного вскармливания — это ежегодная информационная акция, которая проходит в первые дни августа и объединяет врачей, консультантов по лактации, волонтёров и семьи с детьми. В 2026 году неделя популяризации грудного вскармливания прошла с 3 по 9 августа: в эти дни в поликлиниках, парках и онлайн проходили лекции, «кормящие флешмобы» и школы для будущих мам. Отметить её можно по-разному: посетить мероприятие рядом с домом, пройти онлайн-вебинар, поддержать знакомую кормящую маму или просто поделиться проверенной информацией о ГВ. В этой статье расскажем, откуда взялась эта акция, как она проходит, как отметить её с пользой и чем конкретно можно помочь маме, которая кормит грудью.
Что такое неделя популяризации грудного вскармливания и когда она проходит
Всемирная неделя грудного вскармливания была учреждена ВОЗ и ЮНИСЕФ более 30 лет назад и традиционно проходит с 1 по 7 августа — в честь Инночентийской декларации о защите, поощрении и поддержке грудного вскармливания. В России акцию часто называют «неделя популяризации грудного вскармливания», и она привязывается к календарной неделе: например, в 2026 году основная программа пришлась на 3–9 августа, с понедельника по воскресенье. Даты каждый год немного сдвигаются, поэтому точный календарь лучше уточнять в своей поликлинике или на региональных порталах здравоохранения.
Сколько длится акция? Ровно семь дней, но полезные материалы, записи вебинаров и консультации остаются доступными весь год. Цели недели простые:
- рассказать о пользе грудного молока для ребёнка и здоровья мамы;
- развеять мифы, которые заставляют мам бросать кормление в первые месяцы;
- показать, где кормящая мама может получить квалифицированную помощь;
- защитить право кормить ребёнка в общественных местах и на работе.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью исключительно до 6 месяцев и продолжать вместе с прикормом до двух лет и дольше. Подробнее о самом процессе, возможных трудностях и этапах лактации мы пишем в разделе грудное вскармливание.
Как отметить неделю с пользой: 7 идей для мам и семей
Неделя популяризации грудного вскармливания — это не только для беременных и кормящих. Это повод для всей семьи вспомнить, как важно поддержать маму. Вот что можно сделать:
- Сходите на мероприятие рядом с домом. В детских поликлиниках, домах ребёнка и перинатальных центрах в эти дни проходят «дни открытых дверей», лекции педиатров и консультантов по лактации.
- Посмотрите вебинар. ВОЗ, ЮНИСЕФ и российские ассоциации консультантов публикуют бесплатные онлайн-лекции о кормлении, сцеживании и возвращении на работу.
- Сделайте «фото кормления» без страха осуждения. Многие мамы в эти дни выкладывают спокойные, достойные фото, чтобы нормализовать кормление в обществе.
- Составьте список помощи. Запишите контакты консультанта по ГВ, горячей линии и группы поддержки — пригодится вам или подруге.
- Подготовьте беременную подругу. Подарите ей консультацию по лактации до родов: женщины, которые заранее знают, как правильно приложить ребёнка, гораздо реже сталкиваются с проблемами.
- Станйте волонтёром или донором молока. В крупных городах работают банки донорского молока и группы взаимопомощи мам.
- Обсудите с работодателем условия. Кормящей маме по закону положены оплачиваемые перерывы для кормления — неделя хороший повод узнать свои права.
Если вы планируете участие заранее, посмотрите наш разбор дат, лозунга и событий акции: неделя грудного вскармливания 2026.
Как поддержать кормящую маму: что могут сделать близкие
Поддержка окружения — фактор номер один в том, состоится ли кормление. Что делать, если в вашей семье есть кормящая мама? Вот конкретные способы помощи, которые не требуют больших усилий:
| Кто помогает | Что можно сделать |
|---|---|
| Партнёр | Взять на себя быт: готовку, прогулку со старшим ребёнком, ночную смену подгузников |
| Бабушки | Не давить советами «сразу докормить смесью», а предложить конкретную помощь: еду, уборку, присмотр за малышом, пока мама спит |
| Подруги | Прийти не с советами, а с обедом; отвезти маму на приём к консультанту |
| Коллеги и начальник | Обустроить место для сцеживания и не комментировать перерывы на кормление |
Несколько простых правил поддержки:
- Не спрашивайте «молока хватает?» Лучше спросите: «Как ты? Чем помочь?». Вопросы о количестве молока — главный источник тревоги, а тревога реально снижает выработку пролактина и окситоцина.
- Обеспечьте маме еду и питьё. На кормление уходит 400–500 дополнительных килокалорий в день; тёплое питьё под рукой и полноценный обед — это буквально «топливо» лактации.
- Дайте маме поспать. Сон рядом с близким взрослым, который присмотрит за малышом, — лучший «витамин» для молока и настроения.
- Хвалите. Фраза «ты молодец, ты так стараешься» работает лучше любой консультации.
И важное: если мама всё же переходит на смесь — это не провал и не повод для упрёков. Задача недели — поддержка, а не давление.
Что делать, если кормление не складывается
Даже при большом желании кормить бывает трудно: трещины, лактостаз, «маленькая прибавка веса», отказ от груди, кормление после кесарева сечения. План действий такой:
- Ищите помощь как можно раньше. Проблемы первых недель решаются проще всего в первые 2–3 дня. Контакты консультантов есть в роддомах, женских консультациях и группах поддержки ГВ.
- Проверьте прикладывание. Большинство «нехватки молока» и боли — это неправильный захват. Иногда достаточно одной консультации, чтобы всё наладилось.
- Не спешите со смесью. Докорм по каждому плачу — частая ошибка, которая быстро снижает лактацию. Решение о докорме принимайте с педиатром, оценив прибавки веса, а не «ощущения».
- Кормите по требованию и ночью. Ночные прикладывания поддерживают уровень пролактина, поэтому «спокойные ночи» в первый месяц часто оборачиваются снижением выработки молока.
- Следите за собой. Восстановление после родов, питание, отдых и даже то, как возвращается цикл, влияют на самочувствие мамы. О том, что происходит с организмом, читайте в статье месячные после родов при грудном вскармливании.
После недели: что дальше
Неделя популяризации грудного вскармливания заканчивается 9 августа, а забота о маме — нет. Когда малышу исполняется полгода, ВОЗ рекомендует начинать прикорм, не прекращая кормления грудью: молоко остаётся важным источником защиты и питательных веществ. Как безопасно ввести первые овощи и каши, пошагово разбираем в материале прикорм от 6 месяцев до года.
Главный итог: неделя популяризации грудного вскармливания с 3 по 9 августа — это напоминание, что кормить грудью проще там, где маму поддерживают. Отметьте её так, как комфортно вашей семье: сходите на лекцию, помогите близкой маме с бытом, сохраните контакты помощников. А если вы только готовитесь к материнству — начните с достоверной информации, и путь к спокойному кормлению станет заметно короче.